Алопеция


Выпадение волос

Здоровые волосы — это красиво, но что делать, если они редеют? В зрелом возрасте за сутки человек в среднем теряет от 30 до 200 волосинок. Если все системы организма работают хорошо, вместо выпавших вырастают новые. Однако врачи недаром называют волосы одним из индикаторов здоровья: стоит произойти какому-то сбою — и волосы начинают выпадать гораздо интенсивнее, а образование новых волосяных луковиц замедляется. Медики назвали этот недуг алопецией.

Они такие чувствительные!

Причины алопеции могут быть самыми разными. Любые неполадки в организме так или иначе негативно сказываются на кровоснабжении волос, в результате они начинают выпадать, хуже обновляться, медленнее расти. Итак, волосы очень чувствительны:

•к стрессам, которые вызывают ослабление иммунитета, спазмы сосудов и приводят к различным нарушениям деятельности эндокринной системы (известно, что за рост волос на голове отвечают женские половые гормоны эстрогены, андрогены же, их мужские аналоги, контролируют рост волос на остальных частях тела; соответственно понятно, чем чреват их дисбаланс);

• к дефициту, а иногда и излишку витаминов и микроэлементов(например, алопецию могут спровоцировать переизбыток или недостаток вита-

мина А и железодефицитная анемия: железо входит в состав эритроцитов и отвечает за снабжение организма кислородом, и если этого элемента не хватает, волосяные луковицы не получают должного питания);

•к длительному применению некоторых препаратов (например, используемых при лечении туберкулеза, онкологических заболеваний), так как в волосяной луковице постепенно накапливаются токсичные вещества;

• к расстройствам пищеварительного тракта, сахарному диабету (при нарушениях углеводного обмена нередко развивается себорея — заболевание кожи головы, при котором волосы становятся сальными и легко выпадают), болезням печени и почек, ветряной оспе, хроническим отравлениям (в том числе химическими веществами), к жесткому рентгеновскому облучению.

К сожалению, алопеция часто передается по наследству: почти в 70

процентах случаев — от деда по материнской линии, в остальных 30 процентах — от отца к сыну (андрогенная алопеция).

Не упусти момент

Чтобы распознать недуг на ранних стадиях, следите за тем, сколько волос вы оставляете в ванной или на полотенце, когда моете и вытираете голову. Если их стало больше, чем обычно, — насторожитесь. Правильнее всего будет сразу же посетить врача, он назначит необходимые обследования, оценит состояние вашего здоровья и установит причину начинающейся алопеции. При таком развитии событий болезнь удается пресечь в самом начале.

При первых признаках алопеции, не откладывая дело в долгий ящик, посетите врача. Но этого недостаточно.

•Стригитесь покороче: длинные волосы более склонны к выпадению при мытье и расчесывании.

• Подберите шампунь, соответствующий вашему типу волос, но не лейте его прямо на голову, а разведите в воде и лишь затем нанесите на волосы. Мойте их теплой водой, споласкивайте прохладной. Шампунь можно заменить дегтярным мылом.

•Вытирайте волосы без резких движений, лучше промокайте голову полотенцем.

•Не пользуйтесь феном: горячий воздух делает кожу сухой, а волосы -тонкими и ломкими. Или приобретите модель с регулировкой температуры выдуваемого воздуха и установите самый щадящий режим, не более 40 градусов.

•В зимний период голова часто потеет под шапкой, поэтому раз в две недели обязательно делайте маски для волос. Измельчите лук в

мясорубке, смешайте полученную массу с медом (на 2 столовые ложки луковой кашицы — чайная ложка меда). Нанесите снадобье на волосы по всей длине, начиная от самых корней, завяжите голову махровым полотенцем, через 20-30 минут тщательно вымойте голову теплой водой без мыла.

• Ежедневно делайте массаж головы (курс — до исчезновения признаков алопеции). Делать его очень просто: плотно прижмите к коже головы подушечки пальцев рук и двигайте ее круговыми движениями. Потом сдвиньте пальцы чуть в сторону и снова массируйте кожу, пока не охватите всю голову. Лучше всего проводить массаж с соком красного сладкого или жгучего перца. Мякоть сочных плодов и перегородки, к которым крепятся семена, содержат капсаицин — вещество, активизирующее кровообращение, стимулирующее обмен веществ и обладающее спазмолитическими свойствами, к тому же он — мощный антиоксидант. Отожмите сок из нескольких перчиков, разбавьте водой в пропорции 1:2, намочите раствором кожу головы и пальцы и приступайте к массажу. Продолжительность процедуры — 5-10 минут, после волосы надо промыть теплой водой.

Кинтересному выводу пришли европейские ученые. Оказывается, у людей, не обремененных роскошной шевелюрой, значительно выше активность головного мозга, чем у их волосатых собратьев, и как следствие — гораздо более развитый интеллект. По мнению специалистов, это связано с тем, что кожа головы у них открыта всем ветрам и, чтобы не мерзнуть, организм усиливает кровообращение в ней и во всех прилежащих тканях, в том числе в клетках мозга.

•Хороших результатов позволит добиться и фитотерапия. Еще наши далекие предки знали, что крапива двудомная — лучшее средство от выпадения волос.

• Возьмите 3 столовые ложки сухих листьев крапивы, залейте стаканом воды и стаканом столового уксуса, варите на слабом огне полчаса, процедите. Каждый вечер мойте голову этим отваром.

• Свежие листья крапивы промойте, обсушите, измельчите в мясорубке, залейте водкой в пропорции 1:10, настаивайте неделю в плотно закрытом сосуде, процедите. Втирайте в кожу головы один-два раза в неделю.

• Столовую ложку листьев крапивы залейте 2 стаканами кипятка, варите 10 минут, процедите и остудите. Пейте настой по 1 /2 стакана четыре раза в день перед едой.

• Столовую ложку сухих листьев березы залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Ежедневно втирайте в кожу головы.

•Залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки травы тысячелистника обыкновенного или листьев розмарина обыкновенного, варите на слабом огне 15 минут, настаивайте в течение часа, процедите. Этим настоем ополаскивайте волосы после каждого мытья.

• Смешайте по столовой ложке меда, сока алоэ и чайную ложку чесночного сока (эту смесь можно приготовить заранее и хранить в холодильнике). Перед использованием возьмите столовую ложку смеси, прибавьте к ней желток и вотрите в кожу головы. Завяжите голову махровым полотенцем и держите 20 минут. Затем хорошенько сполосните волосы настоем тысячелистника или розмарина.

• Смешайте по столовой ложке оливкового масла и коньяка с желтком, намажьте этой смесью кожу головы и волосы по всей длине, укутайте полотенцем. Через полчаса промойте волосы шампунем.

Для лучшего эффекта опробуйте, чередуя раз в 2-3 недели, каждое средство. Курс лечения — до исчезновения признаков заболевания.

• Придерживайтесь диеты: откажитесь от алкоголя, кофе, копченостей и солений, ешьте поменьше жирного, сладкого и мучного. Зато можно как следует навалиться на свежие овощи (особенно морковь и капусту), фрукты (яблоки и абрикосы) и сухофрукты, продукты, содержащие желатин (холодцы, заливное и желе), морскую капусту.

Среди жертв алопеции немало женщин, постоянно недовольных цветом своих волос. Милые дамы, имейте в виду, что врачи рекомендуют окрашивать волосы не чаще одного раза в 2-3 недели, даже если вы пользуетесь натуральными красками, например хной и басмой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *