Хотите быть более привлекательными для других? Ешьте больше фруктов и овощей


Задумывались ли Вы когда-либо над существованием реального источника молодости? Поисками этого секрета занимаются ученые многих стран. Современные исследования показали, что ежедневное употребление определенных продуктов может придать вашей коже особое свечение, а вас сделать более привлекательной.

 

Ученые обнаружили, что продукты с желто-красной пигментации поглощают жировые отложения в коже, придавая ей здоровый оттенок. Исследователи Университета Сент-Эндрюс Великобритании обнаружили, что употребление только двух порций фруктов и овощей в день в течение шести недель приводит к заметным изменениям цвета кожи.

«Большинство из нас знают, что мы должны есть много фруктов и овощей, но никогда не задумывались над тем, что это может сделать нас привлекательными. Теперь причин стремиться к здоровой пище значительно больше», сказал Росс Уайтхед, руководитель исследований Daily Telegraph.

«Зная,о том, что вы можете стать более привлекательными в течение нескольких недель употребляя здоровую пищу, может быть более убедительным, чем обещания преимущества для здоровья в дальнейшей жизни», продолжил он.

Дополнительное тестирование показало, что люди, которые регулярно ели больше фруктов и овощей были оценены более привлекательными, чем люди, которые ели фрукты и овощи в малом количестве. Данное открытие не просто выявило новое преимущество в пользу здоровой диеты, его результаты способны «кормить» наше тщеславие – выглядеть лучше, привлекательней. Это может стать серьезным стимулом изменить свои привычки в еде!

Это исследование не первое, которое обращает внимание на взаимосвязь продуктов и внешнего вида. В 2009 году исследователями из университетов Санкт- Эндрюс и Бристоль впервые обсуждалась косметические преимущества фруктов и овощей. Тенденции, изученные в 2009 году были подтверждены несколькими годами позже, в 2011 году, когда ученые из двух университетов сказали, что употребление моркови и слив могут сделать кожу более привлекательной, опять же из-за каротиноидов, могущих дать коже свечениеи желтый оттенок.

Фруктово-овощная диета насыщает кожу каротиноидами (обеспечивает светящийся оттенок), кислородом, цинком, выводят из организма вредные вещества, поскольку богаты антиоксидантами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *