Массаж для беременных

массаж для беременных

массаж для беременных

На «предбеременном» этапе жизни женщины, массаж необходим для поддержания здоровья, улучшения репродуктивности, снятия психического напряжения. В период беременности, массаж должен быть направлен не только на поддержание нужд матери, но и на обеспечение условий для рождения здорового малыша.

Дородовый массаж для беременных имеет свою специфику.

В первую очередь, он не должен представлять неудобства для плода во время массажа, поэтому тело матери должно иметь определенные особенности расположения (тело поддерживается с помощью подушек в удобном положении). Правильное расположение обеспечивает не только комфорт, но и безопасность для матери и ребенка.

Во-вторых, некоторые приемы массажной техники, которые направлены на активизацию работы глубоких тканей, не могут быть использованы в процедуре массажа.

В-третьих, отдельные участки тела полностью исключаются из массажа.

В-четвертых, массаж беременной женщины должен выполнять подготовленный специалист, имеющий сертификат на выполнение таких процедур.

Массаж беременным женщинам необходим! Он способствует снижению стресса, уменьшению беспокойства, отечности рук и ног, облегчению болей в суставах, мышцах, пояснице.

Самым популярным и безопасным массажом для беременных, в домашних условиях, является массаж стоп.

Такая дополнительная терапия сегодня становится все более популярной, поскольку позволяет избежать ненужного употребления лекарств, которые оказывают отрицательное воздействие на здоровье будущего малыша. Полезным эффектом массажной процедуры также является и человеческий фактор – общение.

Существуют ли ограничения для массажа беременных женщин?

Если вы испытываете тошноту, рвоту или утреннее недомогание, лучше от сеанса массажа отказать. Также массаж противопоказан тем, у кого высокий уровень риска выкидыша, риск отслойки плаценты (когда плацента немного отрывается от стенки матки) или преждевременных родов.

Некоторые специалисты не рекомендуют массажные процедуры в период первых трех месяцев беременности.

Не забывайте консультироваться у врача гинеколога, наблюдающего за течением вашей беременности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *