Мастопатия


Мастопатия (фиброзно-кистозная болезнь) сегодня развивается у каждой второй женщины 25-45 лет. В течение всей болезни происходит пролиферация (патологическое разрастание), увеличение плотности структур молочной железы: могут образовываться кисты — от мелких (размером с горошину) до очень крупных, заполненных жидкостью.

Специалисты различают две формы мастопатии.

Диффузная мастопатия Распространяется на всю молочную железу и проявляется небольшими зернистыми уплотнениями или тяжами, болезненными ощущениями. На ранних стадиях она сопровождает предменструальный синдром (ПМС), на более поздних диффузные изменения не зависят от менструального цикла. Диффузная мастопатия может перейти в более серьёзную — узловую.

Узловая мастопатия Связана с образованием доброкачественных очаговых уплотнений либо папиллом или кист. При возникновении папиллом в протоках молочной железы возможны серозные (прозрачные) или кровянистые выделения из соска. Узловые новообразования более чёткие, чем при диффузной мастопатии, и легко прощупываются в положении стоя. Они могут быть одиночными или множественными, поражать одну или обе груди.

Мастопатия не является предраковым заболеванием руди. Но на фоне некоторых форм болезни могут возникнуть узловые образования, нередко перерождающиеся в злокачественные. Диагноз ставится на основе осмотра (о способах само обследования) врачом маммологом, а также специальных исследований — маммографии, УЗИ. Лечение мастопатии может быть оперативным (удаление опухоли) и консервативным, задача которого — по возможности ликвидация причин, приведших к заболеванию, восстановление нормального гормонального баланса в организме.

Внимание! Учитывая возможное перерождение в злокачественное новообразование (примерно в каждом пятом случае), необходимо регулярное наблюдение и обследование у маммолога — не реже, чем раз в полгода.

Факторы риска

  • Нарушения гормонального баланса в организме женщины: перенесённые аборты, стрессы (особенно хронические), сбои в менструальном цикле, предклимактерический и климактерический периоды.
  • Наследственная предрасположенность к заболеваниям молочной железы.
  • Отсутствие у женщины в течение жизни беременности и родов. Поздний первый ребёнок.
  • Отсутствие грудного вскармливания или его короткий период.
  • Нерегулярная половая жизнь, сексуальная неудовлетворённость.
  • Гинекологические заболевания и заболевания эндокринной системы.
  • Травмы и микротравмы груди (толкнули локтем в транспорте, задели сумкой и пр.).

Симптомы

  • Прощупываются маленькие уплотнения (узлы) в молочной железе (реже — в обеих железах). При этом самочувствие не изменено, болей в области узелков нет, подмышечные лимфоузлы не увеличены.
  • Перед менструацией уплотнения могут увеличиваться и становиться болезненными. После менструации (или со дня её начала) болезненность исчезает.
  • При длительном течении заболевания — уплотнения увеличиваются, могут достигать размера от горошины до грецкого ореха, боли усиливаются, отдают в плечо, подмышечную впадину. Появляется чувство жара и тяжести в груди, прикосновения к груди становятся болезненными. Возможны молочные, кровянистые или прозрачные выделения из сосков.

Как проводить само обследование

Женщины детородного возраста должны проводить само обследование груди в один и тот же определённый ими день менструального цикла (через 7-10 дней после начала менструации), т. к. состояние грудной железы в течение цикла меняется; для женщин в менопаузе — в любой день месяца.

Первый этап: осмотр белья

  • Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере.

Второй этап: общий вид желёз

  • Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Проверьте, нет ли каких-то изменений величины, формы, контуров груди (одна грудь может быть немного больше, это нормально). Обратите внимание на симметричность обеих желёз, расположены ли железы на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах, поворотах направо и налево. Нет ли фиксации или смещения одной из желёз в сторону.
  • Поднимите руки перед зеркалом вверх. Осмотрите по очереди молочные железы, обращая внимание на смещение их кверху, в стороны или книзу; изменение формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска; наличие капель жидкости из соска.

Третий этап: состояние кожи

  • Эластична ли кожа, отмечаются ли изменения цвета, наличие покраснений всей поверхности или отдельных участков, сыпи, опрелости, изменений, напоминающих лимонную корку? Следует проверить, нет ли уплотнений, набуханий, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи.
  • Не следует брать ткань молочной железы в складку между пальцами, т. к. из-за её дольчатого строения может создаться ошибочное впечатление опухолевого уплотнения.

Четвертый этап: ощупывание в положении стоя

  • Этот этап удобно проводить во время мытья в ванной намыленными пальцами рук. Если обследование проводится в комнате, рекомендуется использовать лосьон или крем. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой — правую. Пальпация проводится подушечками, а не кончиками пальцев, четырьмя или тремя сомкнутыми пальцами, круговыми пружинящими движениями. Большой палец в пальпации не участвует. При больших размерах железы противоположная рука поддерживает её.
  • Вначале проводится так называемое поверхностно-ознакомительное ощупывание, когда подушечки пальцев не проникают в толщу железы, что дает возможность выявить небольшие образования, расположенные непосредственно под кожей. Затем проводится глубокое прощупывание, когда подушечки пальцев постепенно достигают рёбер. Пальпацию следует проводить от ключицы до нижнего края рёбер и от грудины до подмышечной линии, включая подмышечную область, где возможно обнаружение увеличенных лимфоузлов.

Пятый этап: ощупывание в положении лёжа

  • Ощупывание проводят лёжа на твёрдой, плоской поверхности; можно подложить под обследуемую железу валик или жёсткую подушку, руку вытянуть вдоль туловища или завести за голову.
  • Это наиболее важная часть исследования, потому что только так можно хорошо прощупать все ткани. При этом отмечают, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения.
  • Для удобства всю поверхность груди можно исследовать одним из двух методов: по условно разделенным квадратам или двигаться по спирали, от подмышки до соска.

Шестой этап: обследование соска

  • При осмотре сосков необходимо определить, нет ли изменений их формы и цвета, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Необходимо прощупать сосок и подсосковую область, т. к. под соском может быть опухоль.
  • В заключение нужно осторожно взять сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, отмечая при этом характер выделений или отсутствие их.

Массаж груди

Осторожный массаж груди способствует уменьшению застоя лимфы, отёчности: при этом циркуляция лимфы и её отток улучшаются. Техника массажа включает намыливание груди, неширокие круговые движения пальцев по поверхности и сжимание груди руками.

Внимание! При фиброзно-кистозных мастопатиях противопоказаны любые провоцирующие дальнейший рост опухоли факторы: физиопроцедуры, массаж, посещение бани, солнечный и искусственный загар.

Если вы обнаружили, что с момента последнего осмотра произошли изменения, то должны обратиться к врачу. Разумеется, женщина никогда не должна пытаться сама себе ставить диагноз, а тем более назначать лечение. Отличить рак от разных форм мастопатии может только специалист. Не откладывайте посещение врача, помните, что от этого может зависеть ваша жизнь.

Диета для профилактики мастопатии

Женщинам, предрасположенным к нарушению функций эндокринных желёз, следует придерживаться лечебно-оздоровительной диеты. Основу пищевого рациона должна составлять растительная пища. Необходим длительный приём натуральных антиоксидантов — витаминов Е, С, бета-каротина, фосфолипидов, селена, цинка. Важен и йод. который способствует нормализации выработки гормонов яичниками (его дефицит могут восполнить морепродукты). Раз в неделю рекомендуется разгрузочный или голодный день. Необходимо контролировать массу тела, чтобы она оставалась в пределах нормы для данного роста и возраста.

Ограничить употребление

  • Мяса (допустимо только мясо птицы), копчёностей, животных жиров, маринадов, уксуса, майонеза, сдобы, сладостей.
  • Животных жиров (заменить растительными маслами).
  • Продуктов и напитков, содержащих кофеин: колы, кофе, шоколада, чёрного чая.
  • Соли: она обладает способностью удерживать в тканях воду. Особенно важно соблюдать это правило за 7-10 дней до начала менструации, когда ткани груди и так увеличиваются по сравнению с обычными размерами.

Рекомендуются

  • Увеличить количество зерновой пищи, овощей и фасоли. Ввести в рацион варёную красную свёклу, морепродукты.
  • Соя, морская капуста, спирулина, жирные сорта морской рыбы (источник содержания витаминов А и Е).
  • Ежедневно: зелёный чай и яблоки (в вечерние часы), съедать по 1 зубчику чеснока, в апреле и мае — салат из листьев крапивы.

Нормализация гормонального баланса

Наиболее эффективным средством поддержания баланса гормонов в организме и профилактики мастопатии являются здоровые роды и обязательное грудное вскармливание ребёнка. Специальные меры по поддержанию гормонального баланса нужно предпринимать, как правило, лишь в период климакса. По назначению врача принимаются гормональные и антиэстрогенные препараты. Очень полезны для женского здоровья растительные витаминно-минеральные комплексы (БАДы), наиболее эффективные из которых приведены ниже.

Ангелия ™
Принимать по 2 капс. во время еды 2 раза в день в течение 25 дней. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

Мастодетон
Принимать по I капс. во время еды в течение 3 мес. Заметное улучшение наступает через 4-6 недель. После 3 месяцев приёма препарата следует сделать перерыв на 1-2 мес., после этого повторить курс лечения. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

Милона 5
Принимать по 1 табл. во время еды 2 раза в день в течение месяца. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

Нормализация состояния молочной железы

Для поддержания здоровья молочной железы необходимо проводить комплекс мероприятий. Прежде всего это диспансеризация. 1-2 раза в год нужно посещать врача-гинеколога, а после 40 лет делать маммографическое обследование. Использование маммографии позволяет выявить опухолевые образования до их клинического проявления, т. е. не определяемые при пальпации. Этот метод снижает риск развития рака молочной железы. Для уменьшения вероятности развития опухоли рекомендуется применять специальные меры, приведённые ниже.

Общие советы

  • Принимать гормональные противозачаточные средства только по назначению врача (поскольку уровень эстрогена в контрацептивах может улучшить или усугубить состояние изменений в груди в зависимости от индивидуальных особенностей организма).
  • Не принимать без указаний врача мочегонные средства, т. к. их применение может привести к истощению запасов кальция, разбалансировать электролитную систему и вызвать другие нарушения.
  • Стараться избегать употребления местно гормональных мазей, кремов. При мастопатии приём этих препаратов может негативно повлиять на состояние молочных желёз, поэтому попросите врача подобрать для вас средство, не содержащее гормоны.
  • При болях накануне менструации рекомендуется прикладывать к груди холод или тепло. Некоторые женщины находят облегчение, намочив руки в холодной воде и обхватив ими грудь — Другим помогают грелки, горячая ванна или душ. Иногда облегчение приносит попеременное применение тепла и холода.

Гигиена груди

  • Необходимо правильно подбирать бюстгальтер: он должен плотно прилегать к груди и поддерживать её без сдавливания. Бюстгальтер должен быть изготовлен из натуральных тканей, без косточек и твёрдых швов. Плотный бюстгальтер (какой носят бегуньи) может предохранить нежную ткань молочных желёз от болезненного растяжения. Если грудь большая — многим женщинам удобнее не снимать бюстгальтер и на ночь.
  • Во время беременности и кормления грудью бюстгальтер необходимо носить постоянно, размер подбирать в соответствии с увеличением груди.
  • Молочные железы необходимо содержать в чистоте и сухости, закаливать воздушными ваннами, ежедневным после душа растиранием сосков махровым полотенцем. Во время лактации — особенно тщательно беречься от простуд и инфекций, не допускать неполного опорожнения груди (лишнее молоко сцеживать), трещин сосков и мастита, как можно дольше кормить ребенка грудью.
  • Предохранять грудь от ударов и ушибов. Во время занятий спортом пользоваться специальными поддерживающими топами или бюстгальтерами.
  • Женщине, перенёсшей мастопатию, нужно вести здоровый образ жизни: исключить алкоголь, курение, правильно питаться и много двигаться, спать не менее 8-9 ч, избегать стрессов.

Чистка крови (полезна при любом женском заболевании, особенно при мастопатии)

В эмалированную кастрюлю положить 5 столовых ложек измельчённой хвои (молодых побегов), 2-3 столовые ложки измельчённых плодов шиповника и 2 столовые ложки измельчённой луковой шелухи (перед употреблением шелуху следует промыть), залить 0,7 л воды; кипятить на слабом огне в течение 10 мин. Снять кастрюлю с огня, закутать в полотенце и дать настояться в течение ночи; процедить. Принимать по 0,5-1,5 л в сутки. Курс очищения — 4 мес.

Компрессы и мази

  • Свежие листья белокочанной капусты прикладывать (привязывать) к молочным железам ежедневно на ночь. Как вариант: свежий лист белокочанной капусты смазать с одной стороны сливочным маслом, посыпать солью. Ежедневно на ночь привязывать полоской хлопчатобумажной ткани к больной груди. Курс лечения — до 2 недель.
  • Тщательно измельчить свежую оранжевую тыкву, нанести полученную массу на сложенную в несколько слоёв марлю и прикладывать на 1 ч к уплотнениям 2-3 раза в день. Длительность курса лечения определяется индивидуально; применять до улучшения самочувствия.
  • Смешать 2 столовые ложки натёртой красной столовой свёклы с 1 столовой ложкой натурального мёда; переложить смесь на капустный лист и прикладывать его к груди на 1-2 ч 2-3 раза в день (лучше перед сном), зафиксировав лист бинтом.

Народные рецепты для приёма внутрь

  • Раз в год (начиная с Яблочного Спаса) рекомендуется проводить яблочную разгрузочную неделю. Съедать: в первый день — 1 кг сладких яблок (выращенных в средней полосе России), во второй — 1,5 кг, в третий — 2 кг, в четвёртый — 2 кг, в пятый — 1,5 кг, в шестой — 1 кг. При этом ничего кроме яблок есть нельзя, но можно выпивать в день 2 стакана кипячёной воды с натуральным мёдом или лимоном. Яблоки перед употреблением желательно натереть на крупной тёрке.
  • В эмалированную кастрюлю налить по 1 стакану морковного, свекольного, лимонного, чесночного соков, а также сока чёрной редьки, добавить по 1 стакану натурального мёда и вина Кагор (высшего качества), перемешать деревянной ложкой; перелить смесь в стеклянные бутылки с притёртыми крышками. Принимать по 1 столовой ложке через 30 мин после еды 3 раза в день. Полученный объём смеси рассчитан на 1 курс лечения, всего же в течение года следует провести 5 курсов (перерыв между ними 1 мес.). Лекарство следует хранить в холодильнике.
  • 1 чайную ложку измельчённой травы зверобоя продырявленного (или пятнистого) залить 1 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде в течении 30 мин; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1-2 стакана в день за 30 мин до еды. Курс лечения — 4-6 недель, через месяц — повторный. При артериальной гипертензии применять с осторожностью.
  • 2 столовые ложки измельчённых листьев эвкалипта залить 1 л кипятка и настоять в течение часа под крышкой; процедить. Принимать по 1/2 стакана за 20-30 мин до еды 1-2 раза в день в течение 3 недель. Во время лечения не снимать с груди пуховый платок. Общая продолжительность лечения — 2 курса с интервалом 7-10 дней.
  • Для приготовления этого лекарства необходимо растение алоэ древовидное (столетник) не моложе 3 лет, которое перед сбором листьев нельзя поливать в течение 5-7 дней. Взять 375 г алоэ (6-7 мясистых нижних листьев), подержать 5-6 дней в холодильнике, измельчить, добавить 625 г майского мёда (0,5-литровую банку) и 0,7 л вина Кагор, перемешать и поставить на 5 дней в холодильник. Принимать по 1 чайной ложке за 1 ч до еды 3 раза в день в течение 5 дней, затем по 1 столовой ложке в течение 1,5 мес.
  • Взять в равных частях молодые побеги ели, молодые листья осины и молодые листья лопуха. Измельчённую смесь поместить в эмалированную посуду, залить холодной водой (1:2) и на слабом огне довести до кипения, кипятить в течение 5 мин (под крышкой). Снять с огня, укутать кастрюлю полотенцем и настоять 2 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 3 раза в день в течение месяца (средство нормализует гормональный баланс организма, очищает кровь, повышает иммунитет, улучшает работу сердца, повышает гемоглобин).

Травяные чаи

Травяной чай 1

  • Трава чабреца 1 часть
  • Трава зверобоя продырявленного (или пятнистого) 2 части
  • Листья крапивы двудомной 1 часть

1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде в течение часа; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2 раза в день в течение 4-6 недель и более (до 3-6 мес. с перерывом в 2 недели после каждого 4-6-недельного курса).

Травяной чай 2

  • Листья крапивы двудомной 2 части
  • Цветки ноготков 3 части
  • Трава тысячелистника 3 части

1столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде в течение часа; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 — 1/3 стакана за 30-40 мин до еды 2-3 раза в день в течение 4-6 недель. Возможны повторные курсы.

Травяной чай 3

  • Трава череды трёхраздельной
  • Листья крапивы двудомной
  • Листья подорожника большого
  • Цветки ноготков
  • Корни лопуха

Все компоненты смеси взять в равных частях. 2 столовые ложки измельчённой смеси залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение 6-8 ч; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 — 1/3 стакана за 1 ч до еды 2-3 раза в день. Курс лечения — 6-8 недель. Возможны повторные курсы (2-3 раза в год).

Лекарственные растительные средства и БАДы

Мастофит
Принимать по 1-2 капс. во время еды 3 раза в день в течение не менее 2 мес. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

Фиточай Мастофитон
1-2 фильтр-пакета залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30-35 мин. Принимать по 1 стакану в день во врмя еды в течение месяца. Возможен повторный курс после 10-20-дневно — го перерыва. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта. Продукт не рекомендуется принимать беременным и кормяшим женщинам.

Брест Кэйр
Принимать по 2 капс. 1-3 раза в день. Длительность приёма определяется индивидуально. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Индогрин
Принимать по 1-2 капс. в день во время еды. Длительность приёма определяется индивидуально. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта.

РС-Лецитин
Принимать по 1 капс. во время еды 3 раза в день. Длительность приёма определяется индивидуально. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Поддержание баланса микроэлементов

Для нормальной работы половых желёз и синтеза гормонов необходимы такие микроэлементы, как медь, селен, цинк, железо. Поддержание в организме баланса этих микроэлементов является действенной мерой профилактики опухолевых заболеваний молочной железы.

Продукты, в которых содержится:

Медь
Кизил, лесные яблоки, малина, ежевика, клубника, морская рыба, брюква, свёкла, яичный желток, печень, гречка, перловая крупа, сельдерей.

Селен

  • Чеснок, морская каменная соль, почки, печень, яйца, сельдь, пшеничные отруби, хрен, тысячелистник, сныть, топинамбур, зелень (петрушка, укроп, сельдерей).
  • Пивные дрожжи. Допустимо проводить курсы лечения пивными дрожжами продолжительностью 10-14 дней. Принимать ежедневно (перед употреблением обязательно ошпарив кипятком 60-80 °С, чтобы убить живую дрожжевую флору!) по 2 г. Употреблять дрожжи следует без сахара, т. к. он способствует выводу селена из организма.
  • Внимание!

  • В рафинированной пище селена нет.
  • Селен легко разрушается консервантами и сладкими газированными напитками, поэтому употребление последних следует исключить или ограничить.

Цинк
Пивные дрожжи, яичный желток, рыба, печень, мясо, грибы, ветчина, тыквенные семечки, сардины, продукты моря.

Железо
Яйца, рыба, печень, злаки, зелёные листья овощей, персики, яблоки, груши, тыква, изюм, пивные дрожжи, финики.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Гирудотерапия способствует общему оздоровлению организма и применяется при самых различных заболеваниях. При мастопатии и других гинекологических заболеваниях (хронические воспаления матки и придатков, кольпиты, миомы, климактерический синдром и пр.) гирудотерапия может удачно дополнять основные меры лечения, назначенные врачом. Противопоказаниями к применению пиявок являются:

  • беременность;
  • гемофилия;
  • стойкая гипотония (пониженное давление);
  • психические отклонения;
  • индивидуальная непереносимость.

Пиявки можно ставить самостоятельно, но намного лучше обратиться к гирудотерапевту, который исходя из индивидуальных особенностей пациента определит подходящий курс лечения.

Схема применения

Обычно в первый се^нс ставят пиявки на область живота. Пиявка сама находит нужную точку, прокалывает кожу и присасывается. Боль незначительная — такая же, как при укусе комара или уколе. Сразу после прокола пиявка впрыскивает в ранку обезболивающее вещество, — и дальше никаких неприятных ощущений уже нет. Пиявка работает по принципу насоса: попеременно то отсасывает кровь, то впрыскивает в нее целебные вещества. Через определённое время (от 10 до 40 мин) пиявка либо отпадает сама, либо её снимает врач. На место укуса на сутки накладывают стерильную повязку. Ранка может кровоточить от 2 до 24 ч. Могут оставаться небольшие синяки. Это говорит о том, что воздействие очень эффективно и у человека начинает активнее работать иммунная система.

Курс лечения

  • При хронических заболеваниях, обычно рекомендуют 8-10 (максимум 15) процедур. Как правило, ставят одновременно от 3 до 10 пиявок. Обычно проводится 2-3 сеанса в неделю. Подход индивидуальный; продолжительность курса зависит от результатов. Один сеанс длится в пределах часа.
  • Дл. я закрепления эффекта: в течение 1,5-2 лет после лечения нужно показываться гирудотерапевту хотя бы раз в полгода. Для закрепления результатов обязательно понадобится повторный курс из 3-4 процедур, иначе болезнь может вернуться.
  • Активные сторонники гирудотерапии считают, что краткий курс общего оздоровления полезно делать раз в полгода — даже в том случае, если нигде ничего не болит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *