Фрукт для продления молодости
avocado

Ученые из Мексики объявили авокадо самым действенным фруктом для продления молодости. Постоянное употребление его в пищу позволит защитить организм человека от негативного влияния свободных радикалов. Читать далее →

Качество сна улучшается с возрастом
old son

Убеждение, что пожилые люди, как правило, страдают от плохого сна, по мнению американских исследователей, является ложным. На самом деле, как показал телефонный опрос более 150 000 взрослых людей, качество сна с возрастом от 40 до 80 лет улучшается (журнал Sleep).

Читать далее →

Консервы вредны для здоровья
dach

Интенсивный ритм современной жизни приводит к тому, что люди, пытаясь сэкономить время, все чаще покупают консервированную еду, но не знают что консервы вредны для здоровья. А знаете ли вы, что консервы, на более чем 1.000%, могут увеличивать концентрацию опасного вещества бисфенола А в организме? Результаты исследования, проведенного в Гарвардской Школе Общественного Здоровья, удивили даже самих ученых.

Читать далее →

Надо беречь свой сон
sleep_problem

Современная жизнь летит бешеными темпами, и мы часто экономим на сне, чтобы всё было в порядке на работе и в личной жизни. И делаем это совершенно напрасно, так как, не уважая свой сон, человек поступает очень опрометчиво.

Читать далее →

Мясо плохо влияет на здоровье
meat_lover

Ученые из Америки утверждают, что чрезмерное употребление баранины, говядины, свинины и телятины увеличивает вероятность смерти от некоторых заболеваний. Поэтому людям не следует много употреблять красное мясо.

Читать далее →