Облысение


Облысение (алопеция) — отсутствие или поредение волос (чаще на голове). Алопеция может быть тотальной (полное отсутствие волос), диффузной (резкое поредение волос) и очаговой (отсутствие волос на ограниченных участках).

В норме обновление волос происходит регулярно: отжившие свой срок выпадают, на их месте из волосяных луковиц вырастают новые. Важно отличать выпадение волос как часть физиологического процесса от потери волос как медицинской проблемы. Если волосы остаются блестящими, гладкими, густыми, то никакие специальные меры, как правило, не нужны. Беспокоиться нужно в том случае, если волосы становятся ломкими, количество выпавших при расчесывании волос увеличивается, а перхоть не удаётся устранить при помощи простых домашних средств (компрессы из растительного масла, ржаного хлеба и др.). При подобных неблагоприятных симптомах рекомендуется обратиться к специалисту-трихологу или дерматологу.

Тотальная алопеция, как правило, врождённая. Она сочетается с другими проявлениями врождённых дефектов и лечению не поддаётся.

Факторы риска, Которые могут вызвать или ускорить облысение

  • Наследственная предрасположенность к облысению.
  • Поражения кожи головы — инфекционные (бактерии, грибы), механические (травмы черепа), химические (красители и химикаты для волос).
  • Общие болезни (гормональные, болезни крови и пр.).
  • Некачественная питьевая вода: с недостатком необходимых организму минералов либо с примесью вредных химических веществ.
  • Дефицит в организме витаминов и минералов.
  • Стрессы, воздействие холода, закупорка фолликула продуктами распада (себорея) и пр.
  • Приём некоторых медикаментов, лучевая терапия.

Симптомы

Существует несколько разновидностей облысения.

  • Андрогенная (андрогенетическая) алопеция наблюдается чаще у мужчин в лобно-теменной области (образуются залысины). Заболевание обычно связано с повышенным содержанием в крови мужских половых гормонов (андрогенов). То же происходит у женщин в климактерическом периоде при снижении количества женских половых гормонов (эстрогенов). Этот вид облысения имеет наследственный характер и поддаётся лечению с трудом.
  • При диффузной алопеции волосы выпадают равномерно; этот вид облысения обычно связан с заболеваниями внутренних органов и систем (нервной, эндокринной); болезнями крови; стрессами. Если излечить основное заболевание, удаётся избавиться и от облысения.
  • При себорейной алопеции облысение сопровождается шелушением (перхотью). Прогноз зависит от успешности лечения себореи.
  • При гнёздной (очаговой) алопеции на волосистой части (чаще головы, лица) внезапно появляются нескольких округлых участков (очагов), где волосы полностью выпали, без каких-либо других изменений кожи. Очаги бывают одиночными и множественными. Они могут распространяться, сливаться, что в некоторых случаях приводит к тотальному облысению. Возможно спонтанное выздоровление, но нередки также рецидивы.

Восстановление волос

Причины облысения могут быть самыми разнообразными, и, не зная точной причины, можно порекомендовать лишь самые общие средства, улучшающие питание волос и подкормку их витаминами.

Лечение следует начинать как можно раньше, г. к. если волосяной фолликул погиб, то рост волоса в этом месте восстановить невозможно. Рекомендуется не использовать в начале лечения гормональные препараты и дорогостоящие шампуни, а попробовать начать с простого — соблюдения общих рекомендаций, диеты, массажа, укрепления волос народными средствами.

Общие рекомендации

  • Своевременно лечить общие и кожные заболевания, симптомом которых часто является потеря волос.
  • Соблюдать правила оздоровительного питания, использовать для питья и приготовления пиши качественную очищенную воду; избегать стрессов.
  • Для профилактики ухудшения кровоснабжения волосяных луковиц: не носить тесных головных уборов, в которых кожа головы не дышит, не щеголять на морозе с непокрытой головой. Войдя с улицы в закрытое помещение, всегда следует снимать головной убор (защита от перегревания), а в бане или парной — наоборот, надевать на голову шапочку.
  • Рекомендуется ежедневно массировать голову: при расчесывании, втирании лечебных и профилактических средств. Это улучшает питание корней, теплообмен, способствует более эффективному проникновению лекарственных препаратов в кожу головы.
  • Реже использовать химикаты для волос (краску, завивку), металлические расчески, не стягивать надолго волосы резинками, бигуди, тугими заколками.

Мытьё и сушка волос

  • Перед мытьём волосы нужно расчесать. Это позволяет вымыть чешуйки отмерших клеток кожи головы, число которых после расчесывания увеличивается.
  • Для мытья волос лучше всего подходит нежёсткая родниковая вода. Хорошо пользоваться водой, очищенной бытовым фильтром либо отстоянной несколько часов в какой-либо ёмкости.
  • Шампунь следует наливать сначала на руки, потом равномерно растирать по поверхности ладоней, а затем уже распределять по волосам и коже головы.
  • Не мыть волосы очень горячей или холодной водой. Её температура должна быть чуть выше температуры тела.
  • Ополаскивать волосы от моющего средства следует очень тщательно, т. к. на разных участках головы шампунь смывается неравномерно. Для блеска и хорошей укладки хорошо ополоснуть их слегка подкисленной водой — с уксусом или соком лимона.
  • При аллергии на шампуни рекомендуется мыть голову 1-2 яичными желтками (втереть в волосы, затем смыть) или натуральным йогуртом, кефиром. Белки и энзимы смягчают и очищают волосы. Можно сделать яичный шампунь: взбить в чашке 2 яйца, добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Всё перемешать. Массировать с этой смесью голову, затем тщательно смыть водой.
  • Не рекомендуется часто пользоваться феном. После споласкивания лучше отжать волосы и обернуть голову нагретым полотенцем. Можно также, отжав волосы, растереть полотенцем кожу головы. Досушивать волосы желательно при комнатной температуре, ни в коем случае не на солнце и не над огнём, иначе они пересохнут и станут ломкими. После полного высыхания волосы нужно повторно расчесать; первое осторожное расчёсывание делается после предварительной сушки полотенцем; при этом волосы равномерно высыхают, а кожа проветривается и дышит.
  • Полезно ополаскивать волосы чистой водой после купания в море, бассейне.
  • Перед сном волосы, особенно длинные, нужно тщательно расчёсывать.
  • Подберите себе индивидуальный уход для волос (шампунь, бальзам, лосьон) исходя из состояния кожи головы и советов врача, но не рекламы, обещающей невозможное.

Особенности диеты

  • Для здоровых волос, кожи головы и ногтей требуется много питательных веществ: белки, жирные кислоты, бета-каротин, витамины А, С, Е, группы В (особенно В12).
  • Белки необходимы для роста и восстановления волос. Хорошим источником белка является мясо, рыба, а также яйца, сыр, бобовые и орехи.
  • Рекомендуется почаще употреблять кукурузное масло.

Народные рецепты

  • Намазать на 1 ч волосы яичным желтком, затем смыть тёплой водой (желательно без мыла).
  • Мыть голову простоквашей хотя бы 2-3 раза в месяц.
  • После каждого мытья волос полоскать волосы одним из средств: настоем цветков ромашки, раствором яблочного уксуса, настоем листьев крапивы, луковой шелухи, свежим пивом, отваром корней лопуха.
  • Залить кипятком ржаной хлеб, когда он остынет, намазать волосы кашицей; помыть голову через 1 ч.
  • Смазывать голову на ночь касторовым маслом.
  • Натереть на тёрке луковицу, намазать луком голову на ночь.
  • Втирать луковый сок с отваром корня репейника. Взять 4 части лукового сока и 5 частей отвара репейника и втирать в корни волос и кожу головы ежедневно в течение 5 дней, затем дать коже отдохнуть и втирать ещё 5 дней. Так продолжать делать около двух месяцев. Как вариант: втирать луковый сок с коньяком и отваром корней репейника. На 1 часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней репейника.
  • Ботву моркови в виде настоя используют для мытья головы и оставляют ее мокрой на ночь, завязывая платком.
  • Настоем из листьев берёзы моют голову при выпадении волос.
  • При начинающемся облысении для укрепления корней волос издавна использовали настой соплодий хмеля, собранных в августе — сентябре. Столовую ложку соплодий залить 1 стаканом крутого кипятка и кипятить 30 мин. После охлаждения втирать в кожу головы.
  • 1 столовую ложку цветков бузины залить 1 стаканом кипятка и кипятить в течение 30 мин; процедить. Втирать в волосы после каждого мытья головы.
  • Корни лопуха большого в виде настоя или мази используют для примочек, компрессов или втираний в кожу головы как средство для предупреждения выпадения волос.
  • Крапивный настой: 1 столовую ложку листьев на 1 стакан кипятка (эффективен для удаления перхоти и при сильном выпадении волос).
  • Для лечения себорейного облысения крепким настоем листьев мать-и-мачехи моют голову 3 раза в неделю.
  • Рецепт от доктора Н. П. Куренного (при сухой экземе головы и выпадении волос): один раз в неделю мыть голову тёплой водой и натирать поваренной солью в течение примерно 15 мин. Затем соль смыть. Считается, что шести процедур вполне достаточно, чтобы болезнь прошла. Впоследствии можно повторять лечение.

Внимание! Масляные вещества лучше не накладывать на длинные волосы: их очень трудно смыть. Для средних и коротких волос лекарства лучше применять в виде масок. Аккуратно расчесать волосы в продольном и поперечном направлениях по проборам, желательно используя гребни с частыми зубцами из натуральных материалов (деревянные, роговые). Настой или целебную массу втирать тампоном, либо руками, обязательно слегка массируя кожу головы круговыми движениями от макушки к периферии. Затем оставить на 30-40 мин (при этом лучше укутать голову сухим махровым полотенцем), после чего смыть.

Травяные чаи

Травяной чай 1

  • Листья крапивы двудомной 2 части
  • Трава хвоща полевого 3 части
  • Трава мелиссы лекарственной 2 части

1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде в течение часа; процедить, сырьё отжать. Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды 2 раза в день в течение месяца. Возможны повторные курсы. С осторожностью применять при заболеваниях почек.

Травяной чай 2

  • Соплодия (шишки) хмеля 2 части
  • Корни лопуха 2 части
  • Цветки ноготков (календулы) 1 часть

1 столовую ложку измельчённой смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 40 мин; процедить. Ополаскивать волосы 2 раза в неделю после мытья головы, отдавая предпочтение естественной сушке волос (не пользоваться феном).

Лекарственные растительные средства и БАДы

Масло репейное
Тёплое масло нанести на волосы и кожу головы, легко втирая в корни волос, голову обернуть полиэтиленовой косынкой и полотенцем; держать в течение часа, после чего вымыть голову.

Фиточай «Волшебник волос»
1-2 фильтр-пакета залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30-35 мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день во время еды. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации.

Эвалар Бьюти
Принимать внутрь по 1 капс. во время еды 2 раза в день. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Витамины и минералы

Особенности диеты

  • Витамин А — содержится в жирной рыбе, мясных субпродуктах, цельном молоке, яичном желтке, сыре, маргарине и сливочном масле; бета-кароти — ном богаты оранжевые, красные, жёлтые и тёмно — зеленые фрукты и овощи.
  • Витамин С — содержится в цитрусовых, сладком перце, фруктах и ягодах.
  • Витамин Е — содержится в семечках и масле подсолнуха, маргарине, авокадо, орехах, проращенной пшенице, хлебе из цельнозерновой муки и яичном желтке.
  • Витамины группы В — порция белой рыбы или одно яйцо удовлетворяют суточную потребность взрослого человека. Другие витамины этой группы содержатся в цельнозерновых и молочных продуктах, чечевице и других бобовых, печени, зелёных овощах, морепродуктах, растительном масле, орехах, семечках подсолнуха и сухофруктах.

Лекарственные растительные средства и БАДы

Софья Витамины для волос и ногтей
По 1 табл. 2 раза в день с приёмом пищи. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность.

Ультра Кальций и Кремний Формула Принимать по 1 табл. во время еды 2-3 раза во второй половине дня. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта.

НАК Комплекс
Принимать по 1 капс. за 30 мин до еды 3 раза в день (применяется при выпадении волос у женщин, связанном с дефицитом серы). Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам продукта, беременность, период лактации, сахарный диабет, цистеинурия.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *