Польза яблок

apple

Английские ученые утверждают, что польза яблок назаменима в деле поддержания красоты и здоровья.

Ведь в них содержатся праетически все необходимые организму минеральные вещетсва. Причём основные элементы находятся в кожуре. Яблоки оказывают положительное воздействие на лёгкие и сердечно-сосудистую систему, способствуют росту волос и приостанавливают появление морщин. Они назкокалорийны и мешают усвоению жиров, в то время как клетчатка вызывает чувство насыщения. Поэтому, польза яблок очевидна, если хочешь похудеть, ешь больше яблок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *