Варикозное расширение вен


Каждую минуту через кровеносную систему взрослого человека протекает приблизительно 15 литров крови — колоссальная нагрузка для сосудов! Особенно тяжело приходится венам, в первую очередь — венам ног: стенки у них, в отличие от артерий, тонкие, менее эластичные, а возвращать кровь в сердце снизу вверх, против силы земного притяжения, довольно трудно. Неудивительно, что со временем вены теряют природную упругость, их клапаны, препятствующие обратному току крови, ослабевают, кровь застаивается, а сосуды растягиваются.

Помимо чисто косметических проблем (синие, вздувшиеся узлами вены на ногах выглядят, мягко говоря, непривлекательно), недуг опасен двумя основными осложнениями:

•разрывом вен в результате ослабления сосудистой стенки;

•тромбофлебитом и закупоркой вен (кровь застаивается, вязкость ее увеличивается, и постепенно образуются тромбы). Тромб может оторваться в любой момент, что чревато летальным исходом.

И болят, и отекают

Первые признаки варикозной болезни — так называемые сосудистые звездочки на голенях и бедрах: тонкие, нежные подкожные вены становятся первыми жертвами недуга. На этой стадии еще можно предотвратить дальнейшее развитие заболевания, но если этого не сделать, очень скоро к «звездочкам» добавятся синие, причудливо извитые выпирающие «змейки» (вот и более толстые вены не выдержали), затем станут отекать ступни, заболят голени, могут даже развиться судороги икроножных мышц. Буквально через несколько дней кожа голеней приобретает коричневатый оттенок и характерный «лакированный» вид, начинается невыносимый зуд. В местах расчесов может развиться экзема. Малейшая травма, даже легкий ушиб или неосторожное прикосновение приводят к трофической язве.

Иногда в результате воспаления начинается тромбоз глубоких вен (их стенки даже тоньше, чем у поверхностных вен). Возникает сильная боль, отечность, кожа ноги становится красной и горячей. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу!

Профилактика и лечение

Осмотрите свои ноги. Если обнаружите сосудистые звездочки — принимайтесь за профилактику.

•Давайте ногам отдых в течение дня: используя пуфик, каждый час на 3-5 минут поднимайте их выше уровня бедер.

•Откажитесь от острого и соленого, спиртных напитков, кофе, реже курите. Пейте зеленый чай, налегайте на овощи-фрукты (брокколи, лук, яблоки, апельсины), злаки (овес, ячмень), чеснок, морскую капусту.

•Не принимайте горячие ванны; о сауне с баней тоже придется забыть.’

•Следите за своим весом.

•Не таскайте тяжести.

•Хотя бы раз в неделю ходите в бассейн.

• Носите эластичные гольфы, одежда и обувь должны быть удобными, не тесными.

• Ежедневно выделяйте хотя бы 20-30 минут для неторопливой прогулки.

• Когда ложитесь спать, подклады-вайте под голени подушку.

ВНИМАНИЕ! Если по ночам вас беспокоит сердце или становится трудно дышать, прежде чем воспользоваться последним советом, проконсультируйтесь с врачом!

Лечебная гимнастика

Ежедневно несколько раз в день выполняйте два специальных упражнения.

1. Поднимитесь на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр, и резко опуститесь на пятки. Сделайте упражнение 30 раз, отдохните 10 секунд, затем цикл повторите еще раз.

2. Лягте на спину, поднимите ноги вертикально вверх, прислоните их к стене и держите так 2-3 минуты. Дышите носом медленно и ровно с помощью диафрагмы (не надувая живот).

Народный опыт

Русские лекари рекомендуют оригинальный способ лечения варикозной болезни.

•Свежие измельченные листья полыни горькой смешайте с простоквашей в пропорции 1:1. Нанесите смесь на марлевую салфетку, приложите к больным венам, накройте компрессной бумагой или полиэтиленовой пленкой и держите 30 минут, положив ноги на подушку. Продолжайте лечение до исчезновения признаков заболевания.

Фитозащита

Укрепить стенки вен поможет следующий лекарственный сбор:

• Возьмите по столовой ложке почек березы, корней аира болотного, травы донника лекарственного, пустырника обыкновенного, череды трехразде-льной, тимьяна ползучего, цветков коровяка обыкновенного и листьев мать-и-мачехи. Залейте 4 столовые ложки измельченного сырья литром кипятка, нагревайте на водяной бане 40 минут, настаивайте 4 часа, процедите. Пейте сбор по 1/2 стакана за 30 минут до еды четыре раза в день.

Курс — месяц, при необходимости после недельного перерыва повторите лечение.

Кроме того, делайте повязки с целебной мазью.

•Смешайте по столовой ложке корней лопуха большого, травы зверобоя продырявленного, лабазника обыкновенного, череды трехраздельной, полыни горькой, цветков клевера красного, листьев манжетки обыкновенной. Залейте 3 столовые ложки измельченного сбора 1/2 стакана кипятка, кипятите на тихом огне 5 минут, непрерывно помешивая. Возьмите по 2 столовые ложки растопленного нутряного сала (можно заменить сливочным маслом) и растительного масла, перемешайте с отваренным сырьем, остудите, переложите в баночку из темного стекла с плотной крышкой и храните в холодильнике не более года.

Нанесите мазь толстым слоем на пораженный участок кожи, накройтедву мя слоями бинта, одним слоем полиэтилена и нетуго забинтуйте. Меняйте повязки три раза в день.

О вредности стоячих профессий и не только

Вопреки сложившемуся стереотипу, варикозная болезнь — не только женская проблема. Столкнуться с ней имеют шансы те, кто по долгу службы много времени вынуждены находиться в положении стоя:

  • врачи (в первую очередь оперирующие хирурги);
  • учителя;
  • продавцы;
  • сотрудники ДПС.

При варикозной болезни лучше сменить «стоячую» профессию. Но есть и другие факторы риска — беременность, длительные физические нагрузки, хронические запоры, атакже Улюбые заболевания бронхов и легких.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *